¿Qué no puedes comer si tienes conjuntivitis? ¡Cuidado con estos alimentos!
La conjuntivitis es una enfermedad ocular común que generalmente se presenta con enrojecimiento, picazón y aumento de la secreción. Además de la medicación y los cuidados diarios, la dieta también puede influir en la enfermedad. Aquí hay una lista de alimentos que debe evitar si tiene conjuntivitis para ayudarlo a recuperarse más rápido.
1. Alimentos que deben evitar los pacientes con conjuntivitis
| categoría de comida | alimento específico | Razones de los tabúes |
|---|---|---|
| Picante y emocionante | Ají, granos de pimienta de Sichuan, jengibre, ajo, cebolla | Puede agravar la congestión y la inflamación de los ojos. |
| Grasiento y alto en grasas | Pollo frito, carnes grasas, mantequilla, frituras. | Afecta la inmunidad y retrasa la recuperación. |
| productos del mar | Camarones, cangrejos, mariscos, cola de pelo | Puede inducir o empeorar reacciones alérgicas. |
| bebidas alcoholicas | Cerveza, licor, vino tinto. | Provoca que los vasos sanguíneos se dilaten y agrava los síntomas de ojos rojos. |
| Alimentos altos en azúcar | Pasteles, chocolates, bebidas carbonatadas. | Suprime la función del sistema inmunológico. |
2. Alimentos recomendados para la conjuntivitis
Para promover la salud ocular, las personas con conjuntivitis pueden comer más de los siguientes alimentos:
| categoría de comida | alimento específico | beneficio |
|---|---|---|
| Rico en vitamina A | Zanahorias, espinacas, calabaza. | Protege la córnea y alivia los síntomas del ojo seco. |
| Rico en vitamina C | Naranjas, kiwis, tomates. | Mejora la inmunidad y promueve la resolución de la inflamación. |
| Eliminación de calor y eliminación de humedad. | Frijoles mungo, melón de invierno, cebada | Ayuda al cuerpo a desintoxicarse y aliviar la inflamación. |
3. Sugerencias de cuidado diario para la conjuntivitis
1.Mantenga sus ojos limpios:Evite frotarse los ojos con las manos y utilice una toalla limpia o un hisopo de algodón esterilizado para limpiar las secreciones.
2.Evite el uso de lentes de contacto:Se recomienda usar anteojos durante la conjuntivitis para reducir la irritación de los ojos.
3.Presta atención al descanso:Asegúrese de dormir lo suficiente y evite el contacto visual prolongado, especialmente reduciendo el tiempo frente a la pantalla.
4.Busque atención médica de inmediato:Si los síntomas continúan empeorando, debe consultar a un médico de inmediato para evitar retrasar el tratamiento.
Aunque la conjuntivitis es común, puede recuperarse más rápido con los ajustes y cuidados adecuados en la dieta. ¡Espero que este artículo le ayude a controlar mejor su afección!
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