¿Qué tipo de infusión debes beber si tienes mucha humedad? Recomendación de 10 infusiones de hierbas para eliminar la humedad y análisis de los puntos calientes en Internet
Recientemente, la "alta humedad" se ha convertido en uno de los temas de salud más debatidos en Internet. Especialmente a principios de primavera y verano, ha aumentado la demanda de deshumidificación y atención sanitaria. Este artículo combinará las candentes discusiones de los últimos 10 días para recomendar recetas de té de hierbas adecuadas para personas con mucha humedad y adjuntará un análisis de los puntos calientes en Internet.
1. Temas candentes relacionados con la deshumidificación en todo Internet (últimos 10 días)
| Clasificación | Palabras clave calientes | índice de volumen de búsqueda | Plataforma principal |
|---|---|---|---|
| 1 | Signos de mucha humedad | 285.000 | Baidu/Xiaohongshu |
| 2 | Receta de té de hierbas deshumidificador | 198.000 | Douyin/Zhihu |
| 3 | Té saludable de verano | 156.000 | Weibo/Bilibili |
| 4 | Acondicionamiento de humedad y calor. | 123.000 | cuenta pública de wechat |
| 5 | Tutorial de bricolaje de té de hierbas | 97.000 | Kuaishou/Ve a la cocina |
2. Manifestaciones típicas de mucha humedad.
Según contenido científico popular reciente sobre relatos de medicina tradicional china, los siguientes síntomas comunes de humedad excesiva son:
1. Lengua espesa y grasosa y marcas de dientes en los bordes.
2. Sensación de sueño y debilidad en las extremidades.
3. Piel grasa, con tendencia a sufrir eccemas
4. Heces pegajosas y sin forma
5. Pérdida de apetito pero aumento de peso.
3. 10 infusiones de hierbas populares recomendadas para eliminar la humedad
| Nombre del té de hierbas | Materiales principales | Eficacia y características. | Personas aplicables |
|---|---|---|---|
| Té clásico de cinco flores | Madreselva+Crisantemo+Kapok+Sophora japonica+Frangipani | Elimina el calor, desintoxica, elimina la humedad y reduce la hinchazón. | Constitución húmeda y caliente. |
| Té de cebada y poria | Cebada frita + poria + frijoles adzuki | Fortalecer el bazo, eliminar la humedad y la diuresis. | Deficiencia de bazo y humedad. |
| Cáscara de mandarina y té de espino | Cáscara de mandarina Xinhui + espino + hoja de loto | Digerir los alimentos, resolver la flema y la humedad. | Obesidad húmeda por flemas |
| bebida de tres frijoles | Frijoles negros + frijol mungo + frijol adzuki | Equilibra la humedad y el calor, previene la humedad del calor del verano. | Prevención del golpe de calor en verano |
| Té de seda de maíz | Seda de Maíz + Cáscara de Melón de Invierno | Diuresis y deshumidificación, bajando tres máximos | Constitución tipo edema |
| Té de hierbas Smilax | Smilax poria + Atractylodes + regaliz | Elimina profundamente la humedad y desintoxica | Humedad persistente |
| Té de menta y pachulí | Menta + Pachulí + Perrin | Quitar la humedad, despertar el bazo y aliviar el calor del verano. | frio de verano |
| Té deshumidificador de azufaifa de jengibre | Jengibre + dátiles rojos + baya de goji | Calentamiento frío y humedad. | Deficiencia de Yang y humedad. |
| Té de crisantemo de hojas de morera | Hojas de morera + crisantemos + semillas de casia | Limpiar el hígado y eliminar la humedad. | Hipertensión por calor húmedo |
| Sopa Sishen | Ñame + Gorgona + Semilla de loto + Poria | Fortalecer el bazo y fortalecer la base. | acondicionamiento a largo plazo |
4. TOP3 videos populares de bricolaje sobre té de hierbas deshumidificadores recientemente
1.Artículo caliente de Xiaohongshu: "Té de deshumidificación rápida en 5 minutos" (582.000 visitas)
2.desafío tiktok: #OfficeDehumidityTeaChallenge (126.000 participantes)
3.tutorial de la estación B: "La receta secreta para eliminar la humedad de una familia de medicina tradicional china" (93.000 colecciones)
5. Precauciones al beber
Según el reciente contenido científico de divulgación de médicos profesionales, se debe prestar atención a lo siguiente al beber té de hierbas que elimina la humedad:
1. Diferenciación del síndrome de constitución: las personas con constitución fría y húmeda no deben beber cantidades excesivas de fórmula fría y fresca.
2. Hora de beber: Se recomienda beber por la mañana para no afectar el sueño.
3. Control del curso del tratamiento: El consumo continuo no debe exceder las 2 semanas.
4. Grupos especiales: Las mujeres embarazadas y en período de menstruación deben elegir con cuidado.
5. Interacciones con medicamentos: Tome medicamentos occidentales a intervalos de 2 horas.
6. Los malentendidos sobre la eliminación de la humedad se debaten acaloradamente en Internet.
Los mitos sobre la deshumidificación que recientemente han sido desmentidos por los relatos de salud incluyen:
× Beber mucho té de hierbas a ciegas provoca resfriado corporal
× Un ciclo ineficaz que sólo elimina la humedad pero no fortalece el bazo
× Dependencia excesiva del agua de frijoles rojos y cebada
× Beber mucha agua por la noche agrava la humedad
Se recomienda elegir la fórmula de infusión de hierbas adecuada según la constitución de su cuerpo y combinarla con ejercicio adecuado y trabajo y descanso regulares para lograr el mejor efecto de deshumidificación. Recientemente, el servicio "Prueba de aptitud física inteligente + té de hierbas personalizado" lanzado por muchas tiendas de té de hierbas en Guangdong también se ha convertido en un nuevo tema candente.
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